Upewnij się, że nie cierpisz na brak witaminy D – to klucz do zdrowia

Gnębią cię przeziębienia i częste infekcje? A może borykasz się z depresją? Witamina D może być lekarstwem na twoje problemy. Ludzie zwykli silną odporność łączyć głównie z wysokim spożyciem witaminy C. I choć nie jest to fałsz, zdaniem lekarzy znacznie większą rolę dla systemu immunologicznego może odgrywać witamina D, której niedobory nękają głównie ludzi mieszkających […]

Czytaj artykuł

Czy cebula faktycznie pomaga na kaszel?

Babciny syrop na kaszel z cebuli odszedł w zapomnienie. Czy warto do niego wrócić? Dziś apteki pełne są preparatów, które bez dodatkowej pracy obiecują natychmiastową poprawę. Są wśród nich syropy wykrztuśne na receptę, silnie działające syropy hamujące kaszel, a także dziesiątki naturalnych, ziołowych preparatów, które w jednej łyżce zamykają ponoć całe dobrodziejstwo matki natury. Komu […]

Czytaj artykuł

Cytryny zamiast domowej chemii

Starania o czystość w domu mogą się obrócić przeciwko nam, jeśli przesadzimy z tradycyjną chemią. Dlatego warto jak najczęściej sięgać po naturalne środki czyszczące… Amoniak, chlorowe wybielacze, sztuczne substancje zapachowe, dioksyny i wiele innych substancji obecnych w klasycznych środkach czyszczących może powodować podrażnienia skóry, oczu, płuc, pogorszyć astmę, a w długim okresie czasu nawet zaburzać […]

Czytaj artykuł

Walczysz z trądzikiem? Wyeliminuj te pokarmy ze swojej diety…

Problemy z cerą są zmorą nie tylko nastolatków, ale także coraz większej grupy osób w wieku dorosłym. Zmiana jadłospisu może okazać się w tym zakresie rewolucyjna. Przywykliśmy dziś do rozwiązań szybkich i drastycznych. Cierpiąc na trądzik, najczęściej oczekujemy pomocy od silnych preparatów aptecznych, antybiotyków oraz kontrowersyjnych leków takich jak izotrentoina. Czasem przynoszą one rezultaty, ale […]

Czytaj artykuł

Trzy sposoby jak oczyścić organizm z alkoholu

Alkohol niby jest dla ludzi, ale sieje w naszych organizmach drastyczne spustoszenie, które można kontrolować umiarkowaniem oraz terapiami detoksyfikującymi…

Czytaj artykuł

Cynamon ma zaskakujący wpływ na ludzki metabolizm – naucz się z niego korzystać!

Orientalna przyprawa kojarzy się z pierniczkami i grzanym winem, ale w rzeczywistości ma niesłychaną moc uzdrawiania i przywracania zdrowia oraz równowagi w organizmie. Cynamon to przyprawa znana i uprawiana od tysięcy lat – pierwsze wzmianki o niej pochodzą z czasów starożytnego Egiptu, 2 tysiące lat p.n.e. Medycyna ludowa niemal od razu zaczęła wykorzystywać aromatyczny proszek […]

Czytaj artykuł

Naturalne suplementy na odporność

Wraz z nadejściem ochłodzenia i pojawieniem się opadów deszczu, notujemy zwiększenie zachorowalności na grypę i przeziębienie. Zdecydowana większość z nas odczuwa ogólne osłabienie organizmu, które nie sprzyja produktywności w pracy i szkole. Dowiedz się jak korzystać z naturalnych suplementów na odporność! Dlaczego jesienią chorujesz częściej?  Nadejście jesieni to przede wszystkim zmiany pogodowe. Nie są one […]

Czytaj artykuł

Zioła oczyszczające organizm z toksyn

Ogromna ilość stresu oraz prowadzony tryb życia nie sprzyjają wspomaganiu naszego organizmu. Niskiej jakości produkty spożywcze o wysokiej zawartości związków chemicznych, zanieczyszczone powietrze, a także używki i mała ilość snu wpływają na pogorszenie stanu zdrowia. Poznaj zioła oczyszczające organizm z toksyn i ciesz się pełnią energii! Czy oczyszczanie potrzebne jest każdemu? Nadmierne nagromadzenie się szkodliwych […]

Czytaj artykuł

Naturalne sposoby na zdrowy sen

W kategorii: Porady

Powszechną prawdą jest to, że jeśli się nie wyśpimy, to w ciągu dnia źle funkcjonujemy. Osoby, które nie wysypiają się w nocy, mają problemy z pamięcią, są apatyczne, ich reakcja na bodźce jest spowolniona, mają problemy z koncentracją. Jednak to nie jedyne objawy zmęczenia organizmu. Zaburzenia snu prowadzą także do obniżenia odporności organizmu, ale bezsenność […]

Czytaj artykuł

Potas

Znaczenie potasu Na pewno wiele osób zastanawia się jak ważny jest potas w organizmie ludzkim? Odpowiedź brzmi: bardzo ważny. Podstawową rola potasu jest dbanie o to, aby każda z komórek w ciele była nawodniona. Mówiąc w dużym uproszczeniu ma to wpływ na kondycje serca i występowanie ewentualnych dolegliwości nerwowych. Potas jest niezwykle istotny dlaprawidłowych procesów […]

Czytaj artykuł

O mnie

Karolina

Karolina

"Trzymaj zdrowe jedzenie w lodówce, a będziesz jadł zdrowo"
Cześć, mam na imię Karolina, na codzień zajmuję się doradztwem żywieniowym, nie tylko dla osób, które chcą schudnąć, ale też dla osób z problemami z sercem, problemami tarczycowymi i wiele innych. Część z informacji o właściwym odżywianiu staram się przenieść na bloga. Liczę, że będą pomocne także dla Ciebie :)

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ